Capita di ritrovarmi con poco tempo per preparare il pranzo o la cena o di dover portarsi il pranzo in ufficio. Ecco un‘insalata svuota frigo e anche molto sana e leggera. View this post on Instagram Fresca, saporita e perfetta anche per i pranzi a lavoro 🥑 🍅 🥗 #foodporn #foodblogger #food #foodstagram #foodpics #eat…
Categoria: Contorni
Frittata di zucchine al forno
La frittata di zucchine preparata al forno è uno dei miei piatti preferiti. Perfetta per un aperitivo in compagnia o per un secondo piatto. Questa, come tante altre ricette che vi ho proposto (Farro con pomodorini e pesto, insalata di mare ) è perfetta per la pausa pranzo in ufficio. INGREDIENTI : 2…
Frittata di asparagi
La frittata di asparagi è un piatto primaverile davvero gustoso e anche sano. Infatti gli asparagi sono ricchi di acido folico, vitamine e fibre vegetali. Perfetta anche come pasto da portare in ufficio. Io la frittata di asparagi la preparo al forno perché la trovo più leggera e sopratutto esce bella alta. …
Insalata di farro con pesto e pomodorini
Arriva la bella stagione e l’insalata di farro rimane un must. Un piatto gustoso e genuino, perfetto da portare fuori casa.
Patate ripiene veloci
Ciao a tutti ! Oggi vi propongo un contorno molto originale e veloce da preparare. Infatti le patate ripiene si preparano in poco tempo. Peccato non averle proposte prima, cotte nella cenere del camino sono una bontà. Ma ormai il tempo del camino è passato. INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 4 patate…
Insalata di mare veloce
L’insalata di mare è un condimento buonissimo ed è anche molto leggera. Per preparare quest’insalata di mare è importante che i gamberi e la seppia siano freschi. INGREDIENTI: 200 gr di seppioline 150 gr di gamberetti 250 gr di rucola 50 gr di parmigiano sale olio evo PROCEDIMENTO: pulire i gamberetti e cuocerli a vapore…
Come fare l’olio al peperoncino
Il peperoncino fa bene! Potente antiossidante e ricco di vitamina C, un vero e proprio alleato per la nostra salute e in cucina. L’olio piccante che viene chiamato anche “olio santo” ed è ottimo per condire ed insaporire i nostri piatti. Se siete amanti del piccante, come me, non potete non farlo a casa. Vediamo…
Parigina napoletana
Di piatti tipici napoletani e sopratutto di pizze si potrebbe parlarne per ore. La pizza in teglia, la pizza con la scarola, la montanara. Oggi vi propongo la parigina, una squisita combinazione tra la pizza e la pasta foglia. La preparazione è abbastanza semplice, vediamo come prepararla. INGREDIENTI: 1 rotolo di pasta sfoglia 400 gr di farina…
Focaccia al rosmarino
La focaccia è davvero uno spuntino goloso. Si può fare semplice, un po’ più alta per farcirla con dei salumi o come la preferisco io: focaccia con il rosmarino! INGREDIENTI: 400 gr di farina 0 240 gr di acqua tiepida 30 gr di olio evo mezzo cubetto di lievito di birra cucchiaino raso di zucchero…
Montanara
Nel film ” L’oro di Napoli” Sophia Loren fa le montanare e le vende a otto giorni, un sistema antico napoletano che permetteva di mangiare una buona montanara e pagarla dopo otto giorni.
Il Corno Rosso 